Nyári gyümölcsök és hatásaik

Nyári gyümölcsök hatásai

Nyáron a gyümölcsök fontos részét képezik az étrendünknek. Ízük és hatásuk ugyanis pont azt adja, amire a testnek leginkább szüksége van a nagy nyári melegben. A gyümölcsök nagy része édes és savanyú ízű, magas a víztartalmuk. Az édes íz harmonizál, ami az extrém száraz melegben nagyon kívánatos, a savanyú íz pedig összehúzó hatású: összehúzza a bőr pórusait, és így segíti a testet abban, hogy meg tudjuk tartani az értékes testnedveinket. A gyümölcsök lédússága pedig abban segít, hogy az izzadság által elveszített testnedveinket pótoljuk. Kiváló szomjoltó a legtöbb gyümölcs, ami mind a magas víztartalmának, mind pedig a savanykás ízének köszönhető.

Fontos, hogy mindig szezonálisan válogassunk a kínálatból, mert így biztosan nem nyúlunk mellé a hatásaikat illetően, ugyanis a természet mindig azt kínálja, amire aktuálisan szükség van. Nyáron a frissítő és a hűtő gyümölcsök teremnek, ami jól jön a nyári hőségben.

Hasmenés esetén a nyers gyümölcsökkel – különösen a hűtő hatásúakkal – érdemes óvatosan bánni, ugyanis a hasmenés az emésztőrendszer hiányos működésére utal, és ezt a hűtő gyümölcsökkel tovább mélyítjük.

ÁFONYA

  • semleges hatású, édes-savanyú-keserű ízű
  • táplálja a Vért: homályos látás, fényérzékenység, szorulás
  • kivezeti a Nedvességet és a Nyálkát: gyulladások, gyulladt húgyhólyag, ciszta, garatgyulladás, száj nyálkahártyájának gyulladása
  • összehúzó hatású: hasmenés, vérzések

GÖRÖGDINNYE

  • hűtő hatású, édes ízű
  • hűti a Hőséget: láz, depresszió, keserű szájíz, afta, száj nyálkahártyájának gyulladása, magas vérnyomás, ciszta, gyulladás a húgyhólyagban, álmatlanság, szorulás, torokgyulladás
  • Nyári Hőség hűtése: nyári influenza, torokfájás, szomjúság, nyugtalanság, étvágytalanság

MÁLNA

  • semleges hatású, édes-savanyú ízű
  • táplálja a Vért: homályos látás, fényérzékenység, szorulás
  • táplálja a Qit: táplálja a Lép, a Máj és a Vese Qijét, étvágytalanság, anyagcsere-zavarok, hiányos vagy kimaradó menstruáció
  • összehúzó hatású: testnedvek hiánya, impotencia, önkéntelen magömlés, gyakori vizelés, raktárak kiürülése (gyenge Jing)

MEGGY

  • frissítő hatású, savanyú-édes ízű
  • táplálja a Vért: vérszegénység, zsibbadó végtagok, szédülés, álmatlanság, szívdobogás, száraz torok, száraz bőr

CSERESZNYE

  • melegítő hatású, édes-savanyú ízű
  • táplálja a Vért: vérszegénység, zsibbadó végtagok, szédülés, álmatlanság, szívdobogás, száraz torok, száraz bőr
  • oldja és átalakítja a Nedvességet, Nyálkát: savasodás, tisztítja a Vért, magas koleszterinszint
  • oszlatja a Hideg-Szelet és a Nedves-Hőséget: reuma, köszvény, arthritis, csípőfájdalmak, csontok gyengesége, térd fájdalmak, gyenge végtagok, gyenge izmok

RIBIZLI, piros

  • frissítő-hűtő hatású, savanyú-édes ízű
  • összehúzó hatású: krónikus hasmenés, fogszuvasodás
  • tonizálja a Yint: A Vese és a Máj Yinjét táplálja, gyulladások, szárazság, száraz köhögés, diabetes

RIBIZLI, fekete

  • frissítő hatású, savanyú-édes-keserű ízű
  • táplálja a Vért: vérszegénység, kimerültség
  • tonizálja a Yint: tonizálja a Máj, a Vese és a Tüdő Yinjét, szomjúság, torokfájás, száraz köhögés, rekedtség, szénanátha
  • oszlatja a Szél-Hőséget: felsőlégúti betegségek, szénanátha, torokfájás, gyulladt mandula, gyulladások, erősíti az immunrendszert, megfázás

ŐSZIBARACK

  • melegítő hatású, édes-savanyú ízű
  • tonizálja a Yint: testnedvek hiánya, szomjúság, száraz száj és torok, száraz köhögés, szorulás, száraz széklet, gastritis, bélgyulladás, gyulladt gyomornyálkahártya
  • mozgatja a Vért: fájdalmas menstruáció, kimaradó menstruáció
  • oldja és átalakítja a Nyálkát: nyálka, mióma, ciszta

SÁRGABARACK

  • melegítő hatású, édes-savanyú ízű
  • táplálja a Vért: vérszegénység, kimerültség, szoptatás
  • oldja és átalakítja a Nyálkát: nyálka, csomók, mióma, endometriózis
  • Ne használjuk: hasmenés, ekcéma és más bőrkiütések esetén különösen a kénnel tartósított aszalt gyümölcsöket nem jó fogyasztani

SÁRGADINNYE

  • hűtő hatású, édes ízű
  • hűti a Hőséget: afta, ínygyulladás, száj és orr nyálkahártyájánakgyulladása
  • ellensúlyozza a Nyári Hőséget: nyugtalanság, szomjúság

SZEDER

  • semleges hatású, savanyú-édes ízű
  • táplálja a Yint: szárazság, álmatlanság, szorulás, bőrszárazság, terméketlenség
  • táplálja a Vért: vérszegénység, menstruációs problémák, homályos látás, fényérzékenység

SZILVA

  • semleges hatású, édes-savanyú ízű
  • szabályozza a Májműködését: pangó Máj Qi, elnyomott érzelmek, ingerültség
  • hűti a Hőséget: májgyulladás, Máj Hőségből fakadó fejfájás vagy migrén esetén

Weboldal: Webangelium